ぬり絵をすると本当によく眠れるんです！特に細かい絵柄が好きで、集中力が高まっていつの間にか眠っていることもあります。ただし、目が疲れることもあるので、明るすぎる照明で行わず、ゆっくりとした光で行うのがおすすめです。私は寝る前の習慣としてぬり絵を取り入れていますが、効果は抜群です！
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「寝る前にぬり絵をするとよく眠れる」説は本当？→繰り返される絵柄や細かい絵柄がさらに効果的 …■目がゆっくり動くため、脳の興奮が穏やかに 目を早く動かすことで脳に強い刺激が加わり、寝つきが悪くなることにつながります。目を比較的ゆっくり動かすぬり絵をしていると… （出典：まいどなニュース） |
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コロナ禍で火が付いた「ぬいぐるみブーム」… 支えているのは孤独な大人たち（海外） …「大人からのレビューを読むと、とても感動します。ハギマルズがいかにストレスを和らげ、寝つきを良くしてくれるか、わたしは知っていますから」とキデケルさんはInsiderに語った。 （出典：BUSINESS INSIDER JAPAN） |
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＜ツイッターの反応＞
最高なんじゃない⁉️
@Shoukidenai🦁のプロフィールにマジレスする医者「異常に寝つきがいいのはただの気絶ですよ」
俺だよ俺俺
@KOU__0506寝つきが悪く 目覚めが良過ぎる。 なんだこりゃ
たさか🪦genkou
@713tskめずらしく寝つきが悪〜🥱4時前まで起きてたらしい… マスト用事だけ済ませたらえいがかんよらずに帰ってくるぞ
惨めで哀れなひょーもんてゃこ
@mlu3fwevZaQ50Zt寝つきが悪いから早く寝れなくて困ってんだわまともに意思疎通出来ないなら話しかけてくんな
蛙を堀当てる者 🦖
@Travel_lizard_35本で200円？くらいだったのでヤクルトきめて就寝したけど 本当に寝つきがいい気がする～～～～！ ただ、変な夢もみたような気がするな～
