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時代を読む、ストーリーのあるホテル No.29「ギャリア・二条城 京都」 …戻ってもできるようにと指導。ほかには、インストラクターと共に行う「早朝の瞑想体験」など、いずれも自分に向き合う集中力で充実した時間がもてるようにとの配慮がある。 （出典：Forbes JAPAN） |
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ぽっこりお腹と猫背をまとめて解消！78歳・東京五輪メダリスト・中村多仁子さんの美姿勢を保つ秘訣 …体を動かすことから始まります。 「30代半ばの頃、ヨガと出合い、呼吸法と瞑想を学びました。それと簡単な体の動きを組み合わせたものを自分で“ヨガナスティ… （出典：ハルメク365） |
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カリスマモデル・ＳＨＩＨＯ、神秘的な淡路島での瞑想体験を報告！「うわ！最高！！」「ステキな場所」などと羨望の声 モデルのＳＨＩＨＯが２７日までに自身のＳＮＳを更新。淡路島での瞑想体験について報告した。 「あまりにも美しく、気が高かった淡路島の禅坊靖寧でのヨ… （出典：スポーツ報知） |
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年収1500万円の弁護士と540万円の教師はどちらが「幸せ」か？ ハーバード大が本気で研究した結果 …の責任者を務める。禅師でもあり、米国ニューイングランド地方はじめ世界中で瞑想を教えている。 マーク・シュルツ（Marc Schulz） ハーバード成人… （出典：Book Bang） |
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デイヴィッド・ギャレットの１０年ぶり来日公演が決定 Ｃｏｃｏｍｉがフルートでゲスト出演 …売の彼女の初アルバム「ｄｅ ｌ’ａｍｏｕｒ」ではラストを飾った「タイスの瞑想曲」にギャレットがバイオリンで参加している。 ただ、そのときはリモートでの… （出典：サンケイスポーツ） |
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＜ツイッターの反応＞
ひとみ/自分らしく生きる
@hitoso_【重要】マインドフルネス瞑想。"三日坊主"でやめたら大損します。レディ・ガガ、マドンナ、ビヨンセ。有名人がやってるからって思考停止で始めてもダメ。「集中力高める」「リラックス効果」「脳を休ませる」「思考リセット」既にやってる人も、これから始める人も、超簡単に続ける方法はプロフです。
ともゆき@動画編集者
@tontu97おはようございます 朝の積み上げ •HIITトレーニング •瞑想 •アファメーション •マインドセットラジオ 今日は昨日提出した ショート動画2本を納品する！ 今日もぶち上げていきましょう #動画編集Lab
かわせみ🐦
@KawasemiMaikeyおはよ～ございます🌎 今日は晴れ☀。でも深夜は雨？ 定時に起床、❌ 瞑想、オケ。 ゆっくりストレッチ、オケ。 朝活、❌ 久し振りに熟睡できたので、寝坊しても気分が良いです。 今日も出来る範囲でコツコツ。 よろしくお願いします♫
たかゆき@エンジニア秘書
@taka_support【メンタルヘルスの自己ケア】 自分にあったストレス解消法を見つけることで 心身の健康を維持しましょう！ 瞑想や深呼吸でリラックスし 気持ちをリセット 趣味や運動でエネルギーを発散 良質な睡眠や 栄養バランスの整った食事で体調を整る 悩みがあれば信頼できる人に相談することも大切です！
亜沙記
@evergreen6polo瞑想の内容に左右されるようではまだまだなのです
とく@100日人生を変える（挑戦中）
@T_Khiko100日で人生を好転させるチャレンジ34日目！！ ・読書（WordPressについて） ・早寝（22時就寝） ・瞑想（５分間） ・ダイエット（期間中に−5kg） 77.8kg ・副業（WordPress案件） #100日チャレンジ
