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大谷翔平も重視 メジャー選手の睡眠事情を調査してみました …回復は寝るに限る！」との回答）、次がネルソン・クルーズの10～12時間（瞑想・深呼吸愛好家）だった。全体的には8～10時間を目指している選手が多かった… （出典：東スポWEB） |
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発祥の地で猿まわし復活 「本物の元祖の芸を」 山口・光 …r（ジュニア）」と、かつてヘッドホンステレオのテレビCMで話題となった「瞑想（めいそう）する猿」の芸名を継ぐ芸歴8年の5代目「チョロ松」を選抜した。調… （出典：毎日新聞） |
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“デジタルのプロ”が、月1のデジタルデトックスを欠かさない理由｜STORY …すんです。それは普段の仕事も、土日も同じです。その10分の休憩中に散歩や瞑想をして頭をクリアにして、毎日0時か2時近くまで仕事をしていますが、デジタル… （出典：magacol） |
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“無駄”発明家の5つの習慣。アイデアを生み出し続けることが、生活を整える …つのきっかけとなっているのかもしれない。 習慣4. 瞑想をする約3カ月前から始めたという、瞑想。スマホのタイマーを使って、3分間だけ呼吸に集中する。 （出典：BUSINESS INSIDER JAPAN） |
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「ああ言えば良かった」グルグル思考を減らすコツ フェリス流瞑想活用術で集中力を取り戻す …が、習慣になるくらい瞑想を定期的に行うために私に必要なものだったのだ。 私はそれまで瞑想で「鋭さを失う」ことを恐れていた。瞑想をすることで、自分の… （出典：東洋経済オンライン） |
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＜ツイッターの反応＞
華恋 愁
@9FD2DxBNIeJ1CmD今週も優しく暖かい応援、深く感謝です🙏🙇♀️ 素敵な三連休(お仕事の人は私と共に頑張りましょう🤣)をお迎えください🥰 キリトリ過去💞 瞑想のマジックアワー😪 (2023.6.2撮影) ふらっと外出して、逃亡したい私のオアシス🥺 今日は写真で現実逃避😓 午後も穏やかな時が流れますように🥹 #観音マリーナ pic.twitter.com/AH3SmbWHPW
橘花 ひな（たちばな ひな）
@ymonbo返信先:@she__yokmuu ほわっこのみなさん、素敵なイベントを ありがとうございました！🌞 いつもイベントで勉強させてもらっていました🖌️ 引き続き書く瞑想しようと思います✏️
おもち@病気と闘う上級心理カウンセラー
@omochi3125返信先:@jirens_radio リセット時間は設けた方がいいですね😊 私は瞑想とかをアプリを使ってやったりしてます！
でこのん@WEBライター×HSP
@deconon_writer返信先:@miable_twinkle みぃぷるさん 結構瞑想してますって方多くて嬉しいです👀！ 確かにリラックスしすぎて眠たくなることあります🙌🏻寝たままは注意が必要ですね😂
里歌（りか）
@rikatatu料理は時に瞑想の効果がある。事前に食材を確認、作るものをイメージしいざ調理開始。…で気がついたら自分でも驚く速さで調理完了。出来てしばらく「…もう、出来た…の？」としばしぽかん。が頭の中はなぜかすっきり。あの驚きと頭のすっきり感は忘れられない。
ふわとろ大尉@Vtuber
@v_huwatoro返信先:@718Home アンテナは実は結構瞑想して時間をかけたので、褒めていただいて嬉しいです😊✨
